最近の楽しみ☺️

皆さんこんにちは😊

最近一段と寒くなり、そろそろマフラーと手袋のつけどきなのかなと悩んでいます😯

今の私の楽しみは、お鍋を食べることです😋

やっぱり寒い冬はお鍋に限りますよね！？

去年もハマったのですが、やっぱりお鍋は最高です！😊

体も温まるし、お野菜をいっぱい摂れるし、

なんせ1番の魅力は作るのが楽！！笑

お鍋の種類ではキムチ鍋が今のマイブームです🙌

具材で好きなのは、白菜とマロニーそして、ブロッコリーです！

間違いなく美味しいのが白菜！！

マロニーはあのつるんとした感じがたまりません😚

そしてブロッコリーは栄養が高いと聞いてお鍋に入れるようになりました！

ブロッコリーの栄養は、野菜の中でもトップクラスだそうです！😆

ブロッコリーの栄養素を調べてみました🧐

この図を見てもらうとカロリーは1番高いですが、

食物繊維とビタミンCがもうずば抜けて多いんです😂美容が気になる女子には嬉しい食材ですよね！！

栄養素を調べてみてお鍋だけではなく、

色んな料理にブロッコリーを使おうと思いました！

皆さんもぜひ料理にブロッコリー取り入れてみてください！😊

ということで今回は私の最近の楽しみを紹介しました！！🌱（ブロッコリーの紹介みたいになってしまいましたね、、笑）

楽しみなことを見つけると仕事を頑張る活力にもなるし、元気に生活できる気がします！

ちなみに私は美味しいものを食べて、

友達とたくさん話したりたくさん寝ることが

仕事を頑張れる活力です💪🏻

皆さんの最近の楽しみはなんですか？？

皆さん色んな楽しみを教えてください！✨

では、また次回🙌